不孕不育的定义

不孕不育是指一对夫妇在未采取任何避孕措施的情况下，在一年内未能自然怀孕。不孕不育是一个常见的健康问题，影响着全球约 15% 的夫妇。

结婚多久算不孕

对于结婚多久算不孕，目前医学界尚未达成统一的标准。一般来说，以下情况会被视为不孕不育：

• 35 岁以下的夫妇，在未采取避孕措施的情况下，尝试怀孕一年以上未成功。
• 35 岁以上的夫妇，在未采取避孕措施的情况下，尝试怀孕六个月以上未成功。

不孕不育的原因

不孕不育的原因可能是男性或女性因素，或两者兼有。男性因素包括：

• 精子数量少或质量差
• 精子活力低下
• 精子形态异常
• 精子运输障碍

女性因素包括：

• 排卵障碍
• 输卵管堵塞
• 子宫内膜异位症
• 子宫肌瘤
• 多囊卵巢综合征

不孕不育的诊断

不孕不育的诊断通常涉及以下步骤：

• 病史询问和体格检查
• 精液分析
• 排卵监测
• 输卵管通畅性检查
• 子宫内膜活检

不孕不育的治疗

不孕不育的治疗方案取决于病因。治疗方法包括：

• 药物治疗：用于治疗排卵障碍、子宫内膜异位症等疾病。
• 手术治疗：用于治疗输卵管堵塞、子宫肌瘤等疾病。
• 辅助生殖技术：包括体外受精 (IVF)、卵胞浆内单精子注射 (ICSI) 等技术。
• 生活方式调整：包括戒烟、戒酒、保持健康体重、规律运动等。

不孕不育的心理影响

不孕不育会对夫妇的心理健康产生重大影响。常见的负面情绪包括：

• 焦虑
• 抑郁
• 压力
• 自卑
• 关系紧张

寻求专业帮助

如果您正在经历不孕不育，重要的是寻求专业帮助。不孕不育专家可以帮助您诊断病因并制定合适的治疗方案。此外，心理咨询可以帮助您应对不孕不育带来的心理影响。

预防不孕不育

虽然不孕不育无法完全预防，但以下措施可以降低风险：

• 保持健康体重
• 规律运动
• 戒烟
• 限制饮酒
• 避免接触环境毒素
• 定期进行妇科检查

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